Omega-3 yağ asitleri; beyin, kalp, mental sağlığın korunmasında önemli yere sahiptir. Bu yüzden de önerilen takviye edici bir gıdadır. Ancak bunun uygun olan kişiler tarafından kullanılması gerektiği konusunda uyaran İstanbul Aydın Üniversitesi (İAÜ) Medical Park Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sinem Özbay Özyılmaz, “Uygun olmayan hastalara, uygun olmayan dozlarda omega-3 verilirse bu tehlikeli olabilir. Çeşitli yan etkileri vardır. Bunlar arasında; bulantı, kusma, ishal yer almaktadır. Alerjik etkenlere de sebebiyet verebilir. Şeker hastalarının diyabetin regülasyonunu bozabilir. Aynı zamanda kullanılan takviyenin cinsine göre ağır metal zehirlenmesine neden olabilir” açıklaması yaptı.
40 yaş üstü omega-3 takviyesi alanlar dikkat: Ritim bozukluğu ve kanamaya neden olabilir
BMJ Medicine’de yayınlanan ve 40 yaşın üstü kişiler üzerinde yapılan bir araştırma, balık yağı takviyelerini düzensiz kalp atışı veya felç geçirme gibi kalp sorunlarına bağlamıştı. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sinem Özbay Özyılmaz da 40 yaş üstü kişilerin omega-3 takviyesi almadan önce doktora başvurması gerektiği konusunda uyararak, “Aksi takdirde kan sulandırıcı ile kullanıldığında kanamaya ve ciddi sorunlara neden olabilir” dedi.
İlk yorum yazan siz olun