Bayramda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlıları tercih edin

Diyetisyen Gültaç Dayı, Ramazan Bayramı ve sonrasında hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlılar tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Sağlığın korunması ve iyileştirilmesinde yeterli ve dengeli beslenme hayatımızın her döneminde en önemli faktörlerden biridir. Ancak Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle bayramda normal yeme düzenine...