Cildi korumak için sağlıklı beslenmek ve yeterli su tüketmek önemli

Güneş ışınlarının cilt üzerindeki yıpratıcı etkilerine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, “Sağlıklı beslenerek cildinizi koruyup direncini arttırabilirsiniz. Cilt sağlığı için gerçek kahraman ise su tüketimidir. Yeterli su tüketimi cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar, hücreleri yeniler” diye konuştu. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden vücut için D vitamini üretimi gibi...