Obezite tedavisi için yaşam tarzı değişikliği şart

Acıbadem Kayseri Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Esra Karakaş, her 10 kişiden 3’ünde obezite görüldüğüne dikkat çekerek, obeziteyle mücadele etmenin en doğru yolunun yaşam tarzının değiştirilmesi olduğunu söyledi. Karakaş, Şeker ve kalori tüketiminin azaltılmasını, sebze ve meyve yenilmesini, hareket ve egzersizin artırılmasını tavsiye etti. Türkiye’de nüfusun ortalama yüzde 30’unda obezite görüldüğünü ve bu oranın gittikçe yaygınlaştığını...