Prof. Dr. Vural Fidan: “Soğuk havalarda uyku kalitesi artıyor”

Etkisini gösteren soğuk hava şartlarının uyku düzenine etkileri olabileceğini belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü ve Uyku Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Vural Fidan, “Soğuk havalarda uyku kalitesi artar fakat aşırı soğuk ortamda uyumak, uyku kalitesinin düşmesine neden olur” dedi. Havaların soğuması, özellikle sonbahar ve kış mevsimlerinde, birçok kişinin uyku alışkanlıklarını ve uyku kalitesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlara göre,...