Sağlıklı bir yılbaşı sofrası için 8 öneri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, yılbaşı gecesi büyük tabaklardan kaçınmak ve küçük porsiyonlarla servis yapmanın aşırı yemeyi önlediğini söyledi. Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, dengeli bir menü ile yeni yıla enerjik ve mutlu bir şekilde başlamanın yollarını anlattı. Oturakçıibogil, sağlıklı bir yılbaşı sofrası için 8 önerisini şu şekilde sıraladı: "1. İlk adım, sofranın ana...