Uzmanı uyardı: Sosyal medya bağımlılığından EMDR ile kurtulabilirsiniz

Günümüzde sosyal medya bağımlılığı, bireylerin günlük yaşamını ve mental sağlığını önemli ölçüde etkileyen yaygın bir sorun haline geldi. Klinik Psikolog Simay Yılmaz, “Sosyal medyada gezinirken kendinizi saatlerce kaybettiğinizi fark ettiğiniz oldu mu? Eğer bu deneyimi yaşadıysanız, yalnız değilsiniz” diyerek EMDR tedavisi ile bu bağımlılığın aşılabileceğini belirtti. Sosyal medyanın; başlarda aile ve arkadaşlar ile iletişim kurmak amacıyla...