Zonguldak’ta diyetisyen Gizem Güneş, bayramda amacın kilo kaybetmek yerine sağlık beslenmek olması gerektiğini ve tatlı yiyecek olanların 16.00’dan sonra tatlı tüketmeleri gerektiğini açıkladı.
Uzmanından bayramda ’tatlı’ uyarısı
Zonguldak’ta diyetisyen Gizem Güneş, bayramda amacın kilo kaybetmek yerine sağlık beslenmek olması gerektiğini ve tatlı yiyecek olanların 16.00’dan sonra tatlı tüketmeleri gerektiğini açıkladı. Diyetisyen Gizem Güneş Ramazan Bayramı öncesinde tüketilecek besinler hakkında tavsiyelerde bulundu. Bayramda listelere bağlı kalınmadan porsiyon küçülterek besinlerin tüketilmesini söyleyen Güneş, “Biraz yememize içmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Ama onun...
İlk yorum yazan siz olun